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Diese Gruppe von Asanas trägt zu einem besseren Energiefluss im Körper bei und löst neuromuskuläre Knoten
Allgemeine Anleitungen und Anregungen
Besonders erwähnenswert sind die grundlegenden Pratyahara Übungen wie Antar Mouna und die Einführung in andere meditative Techniken wie Satyananda Yoga Nidra®
Sie sind hervorragend für Menschen
Psychiatrie und anderen Zweigen der westlichen Wissenschaften zu verknüpfen
Augen Yoga Übungen Meditation Diese Gruppe von Asanas trägtDie einfachen Augen Yoga bungen verhelfen dazu, verschiedene Strungen wie Kurz und Weitsichtigkeit, starken Augendruck und Schielen, die auf eine Strung der Augenmuskeln zurckzufhren sind, zu lindern. Die meisten Funktionsstrungen der Augen sind heutzutage auf funktionale Strungen in den Augenmuskeln zurckzufhren, verschlimmert durch chronische mentale und emotionale Verspannungen. Was Du lernst 8 effektive Yoga bungen, die Deine Augen gesund halten
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