PACK TENNIS PLAYER 2.0 Hommes COMBIEN DE TEMPS DURE LE

COMBIEN DE TEMPS DURE LE PROGRAMME

- 3 mois d’entraînements complets détaillés en salle de musculation  ( Planning d’entraînements complets

Exercices de puissance et explosivité / exercices de vitesse

Ce programme met l'accent sur le développement des compétences de vitesse et athlétiques de base avec des exercices amusants et engageants qui ne nécessitent aucun équipement

PRÊT À COMBATTRE

PACK TENNIS PLAYER 2.0 Hommes COMBIEN DE TEMPS DURE LETOUT EN UN ! Profitez de ce pack dentranement ultime pour vous donnez toute les chances de devenir un joueur de tennis confirm. LE PACK CONTIENT : 1. Prparation physique Tennis en salle ( Plan dentranement sur 3 mois en salle ) 2. Prparation physique Tennis au poids de corps ( Plan dentranement sur 3 mois en extrieur) 3. Prparation physique Tennis en saison ( Plan dentranement faire durant votre saison ) 4. Conditionnement Physique Tennis ( Routines